Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4959 kcal
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Grasa: 206,24g | Prot: 230,21g | Carbh: 511,32g.
Desayuno: Edeka Bio Tofu Natur, Ja! Feine Junge Brechbohnen. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Veganes Hack, Kichererbsen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Ananas in Stücken, Gemüsemais, Brokkoli, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Veganes Hack, Kichererbsen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Ananas in Stücken, Gemüsemais, Brokkoli. Cena: Erdbeeren, Cinemaxx Popcorn Salzig , REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Birne Abate Fetel, Soja Crispies, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Kürbiskerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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