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😁
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 49,63g | Carbh: 179,11g.
Desayuno: Alpro Soya Sojajoghurt, Süßkirschen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Haferflocken Großblatt. Almuerzo: Rührkuchen, Sekt. Cena: Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Knoblauch, Paprikapulver, ORO di Parma Tomaten Stückig, Junge Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
20 jul. 23 por el miembro: De Sarah
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Super! Geht's jetzt nicht auch bald in Urlaub? 🤗
20 jul. 23 por el miembro: Tigerini
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20 jul. 23 por el miembro: HeSu0506
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Ja, am Sonntag geht es los🤗. Ich hoffe, dass ich das Gewicht wie letztes Jahr halten kann.
20 jul. 23 por el miembro: Schaka679
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20 jul. 23 por el miembro: #Christian#
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Wie kann man denn hier was posten oder Bild posten mit Text dazu?
Sorry bin hier ganz neu.
20 jul. 23 por el miembro: Markus_Rgbg
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In der normalen Ansicht Rechts Stift oder Kamera 👍😊
20 jul. 23 por el miembro: De Sarah
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Peso Histórico de Schaka679
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