Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 74,40g | Prot: 196,29g | Carbh: 231,40g.
Desayuno: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Nestle Nesquik Sirup. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: EVO Evobar (Milky Crisp), Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), EVO Evobar (Milky Crisp), Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Clever Salzstangerl, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Eiskugel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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