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padahal kmrin makan agak bar2 siih
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 76,92g | Carbh: 167,10g.
Desayuno: Kalbe Hydro Coco Original, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Cena: Tahu, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Pepaya, Kraft Cheddar Cheese, Yamazaki My Roti Gandum, Morin Selai Strawberry. más...
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peso estable
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