|
19 июля.
По кк норм сегодня, по бжу хрень полная.
Из активности - танцы больше часа точно.
Ходила на днях к психиатру, мне Флуоксетин выписали. Сказали, что аппетит уберет.. чтобы я не переедала. И что похудеть с ним легче будет намного. Пока 2 день принимала. Жду, когда пройдёт неделя, там и посмотрю, работает ли.
Из новостей: я теперь волонтерить буду. 23 числа первый раз еду помогать. И ещё в каверденс группу вступила, но пока мы только сформировываемся, людей мало. Надеюсь, все получится. Также в зал скоро должна начать ходить по идее :) урааааа
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
480 kcal
|
Grasa: 14,06g | Prot: 12,83g | Carbh: 73,23g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Сахар, Увелка Гречневые Хлопья, ВкусВилл Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Иней Фруктовый Лед. más...
|
peso estable
|