Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 46,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 93,33g | Prot: 113,66g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Weizenkleie, Vollmilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Almuerzo: Aldi Remoulade, Senf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Cena: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Château Edel Nugat, Chio Mikrowellen Popcorn Karamell, Ikea Zimtschnecke, Marmorkuchen, Vollmilch, Gletscherkrone Nut Crisp, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Gekochtes Ei, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|