Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 93,92g | Prot: 90,07g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Банан. Cena: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Зареченский Продукт Соус Краснодарский, Кабачки Жареные, Капуста, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|