Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 50,90g | Carbh: 138,65g.
Desayuno: Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Lidl Queijo Fresco Barrar Light. Almuerzo: Pingo Doce Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Continente Tomate Cherry, Tomates, Laranjas, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Milbona Iogurte Bifidus Magro Kiwi, Pão de Trigo Integral. más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de slimbodystar
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