Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 89,37g | Carbh: 17,64g.
Desayuno: Queijo Coalho, Abacate, Frango Desfiado. Almuerzo: Abacate, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Coalho, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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