Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 46,77g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Wassermelone, Vollmilch, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Drei-Zwiebel Quark. Cena: Grünländer Mild & Nussig , Tomaten, Stockmeyer Knoblauchsalami, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Kartoffelbrot. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naddel248
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