|
Осталось 3кг до добеременного веса 🥳
Вес уходит медленно, на гв хочется постоянно есть
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 78,24g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Ванильное, Голубика, Кофе, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. Almuerzo: ВкусВилл Литовский Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Селяночка Гречка Варёная, Вкусвилл Крем Чиз Соевый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|