Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 73,04g | Prot: 58,84g | Carbh: 212,90g.
Desayuno: Помидоры, Изюм, Фундук Фундук, SPAR Курага Сушеная, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Оливковое Масло, Лента Баклажан, Помидор Сливка, Кабачки, Лента Перец Ласточка. Cena: Лук, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, ВкусВилл Хек Филе Порционное , Кабачки, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Cocosla Кокосовое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Изюм, SPAR Курага Сушеная. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|