Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2579 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 126,51g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Delicieux Mini Kaasbroodjes, Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Wit Brood, Roze Zalm, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Cena: Chinees, Kroepoek. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Chardonnay, AH Smoothie Mango, Ananas, Banaan, Passievrucht en Limoen. más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Baño - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sauna - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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