Diario de Fressalie😋, 19 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023

83,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

1099 kcal

Grasa: 58,74g | Prot: 75,59g | Carbh: 63,48g. Almuerzo: Gervais Kräuter Quark, Hackfleischpfanne, Salakis Feta Light, Tomatensalat. Cena: Alpro Absolutely Kokosnuss Natur. Pasa Bocas / Otros: Netto High Protein Pudding Vanille , Milka Schokolade. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

ey super 👍😃

19 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Dankeschön, ich glaub ich bin wieder in der Spur 😅

19 jul. 23 por el miembro: Fressalie😋


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