Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 56,01g | Prot: 122,46g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt, Seeberger Mandeln, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Ener Bio Hafer Barista. Almuerzo: Äpfel, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Hüttenkäse, Rohkost, Rote Zwiebeln, Essiggurken, Gekochtes Ei, Alnatura Linsenwaffeln. Cena: Olivenöl, Barilla Fusilli, Barilla Pesto Rosso, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zucchini, San Sebastiano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, More Nutrition Chunky Cookie White More-Oh Flavour. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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