Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 103,41g | Prot: 56,41g | Carbh: 181,90g.
Desayuno: Кабачковые Оладьи, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Бутерброд с форелью и авакадо, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Кока Кола без Сахара. Almuerzo: Бутерброд с форелью и авакадо. Cena: Нектарин, Кабачковые Оладьи, Snaq Fabriq Coco Coconut. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Киноа со шпинатом и грибами, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Травяной Чай. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisichkann
|