Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 37,81g | Prot: 130,98g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный для Салата, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Подновье Яблоки Запечённые с Лимоном и Медом, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Макфа Макароны Отварные, Филе бедра в барбекью соусе, Увелка Ячневая Каша Отварная, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Cena: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Кальмар Копченый. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts Duo. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светлана N.
|