Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 19,90g | Prot: 47,92g | Carbh: 43,00g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca, Almeirão, Brócolis Cozido, Almeirão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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