|
День 4⃣
Выполнен ✅ ( с оговоркой - лишние 15 кк. 😋).
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 80,21g | Carbh: 306,34g.
Desayuno: Мясная Ферма Рулет Филейный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Хычины к чаю. Almuerzo: Яблоко, Чай с Сахаром. Cena: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Алёнка, Гречка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Сырники# 4⃣ ( на 800 гр. творога). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninel ❤❤❤
|