Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2764 kcal
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Grasa: 79,30g | Prot: 108,11g | Carbh: 343,12g.
Desayuno: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Volkorenbrood, Koffie, Quaker Havermout, AH Biologische Volle Melk. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup 50%, AH Volkorenbrood, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+. Cena: AH Aardbei Ijsjes, Guacamole, Tortilla Maïs Chips, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Rundergehakt, Uien, Rode Paprika, AH Crispy Maïskorrels, HAK Bruine Bonen, AH Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Grolsch Pils (Flesje). más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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