Diario de hanscon z, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1859 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 86,77g | Carbh: 312,40g.   Desayuno: Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Lider Tortilla Tipo Mexicana, Mandarinas. Almuerzo: Costa Galletas Champaña, Hellmann's Mayonesa Light, Colun Mi Queso Gouda, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Cena: Costa Galletas Champaña, Traverso Ají Chileno, Manzana, Mandarinas, Papa, Morrón, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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