Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 36,65g | Prot: 83,72g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Ovo, Extra Pão Suíço, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Cuscuz (Cozido). más...
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655 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monica C Marçal
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