Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3361 kcal
|
Grasa: 101,06g | Prot: 177,49g | Carbh: 430,62g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mel de Flores, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Salada Russa, Lidl Filetes de Pescada Panados. Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Achocolatado em Pó, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Bolacha Maria, Açúcar Granulado, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Mel de Flores, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Nestlé Chocolate. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo Matos.
|