Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 107,92g | Prot: 92,63g | Carbh: 54,55g.
Desayuno: Tesco Chipolatas, Fried Egg, Fried Red Tomatoes. Almuerzo: Tesco Chipolatas. Cena: Tesco Ribeye Steak, Tesco Ribeye Steak. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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