Diario de Pummeleinhorn80, 18 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023

119 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:

1743 kcal

Grasa: 36,92g | Prot: 207,14g | Carbh: 146,30g. Desayuno: Crownfield Kernige Haferflocken, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Almuerzo: Hofburger Toast Schmelzscheiben. Cena: Putenschnitzel, Philadelphia Balance, Nudeln (Gekocht), Romanesco. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Pudding Karamell, Ehrmann High Protein Banana Pudding, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Milbona High Protein Drink Vanille, ESN Collagen Peptides Orange. más...