Diario de oglmogl, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1331 kcal Grasa: 40,70g | Prot: 72,65g | Carbh: 173,18g.   Desayuno: Oldenburger Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Вермишель. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Марианна Бифидо Творог со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Абрикосы, Сливы, Bonilat Окрошка, Лаваш Армянский. más...
1607 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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