Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 65,65g | Carbh: 99,27g.
Desayuno: Pfirsiche, Ener Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. Almuerzo: Tomaten, Eridanous Weisse Riesenbohnen in Tomatensauce. Cena: Gervais Kräuterquark Leicht, Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Banane. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 32 minutos, Natación (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laufbabs
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