|
Tais viikonlopun turvotukset poistua 😀
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 94,08g | Prot: 109,90g | Carbh: 193,47g.
Desayuno: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Keitetty Kananmuna, Helpot pikakaurasämpylät, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Almuerzo: Vesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Miniluumutomaatti, Vihersalaatti, Kesäkurpitsalasagne. Cena: Vesi, Pirkka Miniluumutomaatti, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Helpot pikakaurasämpylät, Vesi, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Leipäaitta Pullaviipaleet, HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti, Pirkka Edamjuustoviipale, Fazer Ruis Real, Maitokahvi, Tuore Appelsiinimehu. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annu.kuusela
|