Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 73,84g | Prot: 45,43g | Carbh: 172,30g.
Desayuno: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Süßkirschen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Kerne & Saaten Granola, DM Bio Haferflocken Großblatt. Almuerzo: Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini, Schlagsahne, RUF Tortenguss Klar, Himbeeren, Borggreve Mürbe-Torteletts . Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Simply V Cremiger Kräuter Streichgenuss, Simply V Frische Genuss Cremig, Rote Zwiebeln, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|