Diario de Илья Куюков, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
2104 kcal Grasa: 91,06g | Prot: 85,80g | Carbh: 236,46g.   Desayuno: Борщ с Говядиной. Almuerzo: Мексиканская Смесь. Cena: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Pasa Bocas / Otros: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Обычные Блины. más...
3632 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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