Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 82,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 125,51g | Prot: 194,53g | Carbh: 248,29g.
Desayuno: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Almuerzo: Nestle Tex Mini, Pieman's Pepper Steak Pie , Pieman's Cheese Griller Pie, Chicken Breast Meat . Cena: Bananas . Pasa Bocas / Otros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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peso estable
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