Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 73,46g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины, Каша Пшенная на Молоке, Лаваш, Чай с Сахаром, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Холодушка Ядреный Хренодер. Almuerzo: Холодушка Ядреный Хренодер, Свежов Огурцы Малосольные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Конфета, Холодушка Ядреный Хренодер, SPAR Лук Маринованный, Котлета Рыбная, Каша Пшенная на Молоке, Му-У Молоко 2.5%, Мишель Профитроль Пломбирный. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2910 kcal
|
Ejercicio:
4000 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|