Diario de ernijulyana, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
908 kcal Grasa: 39,39g | Prot: 42,84g | Carbh: 103,67g.   Desayuno: Selada Daun Hijau, Jagung Rebus, Telur Rebus, Mayones, Makaroni, Wortel, Kentang Rebus. Almuerzo: Bumbu tumisan, Tahu Gejrot, Sambal Goreng, Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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