Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 16,05g | Prot: 90,28g | Carbh: 54,00g.
Desayuno: Silk Mocha Almond Creamer, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Bottled Water. Almuerzo: Arnold Superior Keto Bread, South Beach Diet Turkey Meatloaf. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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