Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 48,70g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Оладьи из Кабачков, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Свежая Свининая Сосиска, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вода, Бутерброд со Шпротами. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Зеленый Чай, Яйцо, Салат Овощной, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр, Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу (Лесные Ягоды) , Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу (Лесные Ягоды) . más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Abdominales - 8 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я не бисак
|