Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 23,69g | Prot: 195,53g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Pullman Rocambole de Goiaba, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuilhermeBez
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