Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 117,62g | Carbh: 166,39g.
Desayuno: De Ruijter Vlokken Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Radijs, Rucola Sla, AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Curry Madras Vers Kookpakket . Cena: AH Ossenworst, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cranberry Mix, Trekpleister Pure Whey, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Shakeplus Eiwitreep, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Stevige Crackers Spelt, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woodchipper
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