Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 40,23g | Prot: 63,23g | Carbh: 77,06g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Nasi Merah, Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe, Sunco Minyak Goreng. Cena: Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de ernijulyana
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