Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 62,25g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Café, Guarani Açúcar Refinado, Claybom Margarina com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Alcatra Grelhada, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Mandioca Assada. Pasa Bocas / Otros: Granatus Granola Frutas e Castanhas, Mel, Morangos, Vigor Iogurte Desnatado Viv. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de frizoinara
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