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Was ein Hick Hack… heute Abend gehts zum Trampolin springen 💪🏼 einmal richtig auspowern… ich hab kein Bock mehr auf diese 83,9-84 kg… für meinen Geschmack ist das jetzt zu lange so… 😂🙄🙈
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 66,75g | Carbh: 88,81g.
Desayuno: Ja! Latte Macchiato. Almuerzo: Alpenfest Österreichischer Bratenaufschnitt, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Vollkorn Toastbrot. Cena: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Milchreis. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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