Diario de Redbeard, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1176 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 60,78g | Carbh: 118,86g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee. Almuerzo: Carl's Jr. Loaded Breakfast Burrito, Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. más...
2338 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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