Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 42,26g | Prot: 66,99g | Carbh: 73,23g.
Desayuno: Жимолость, Украинский Творог 0,5%. Almuerzo: Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Rioba Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Урожай Лаваш Армянский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные. Cena: Кабачки Тушеные, БКК Лаваш Кавказский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgladusheva
|