Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 59,24g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Brokkoliauflauf. Cena: Merkur Mehrkorn Weckerl, Tann Farmerschinken, Grüne Paprika, Butter, Gouda oder Edamer. Pasa Bocas / Otros: SPAR Mignon Schnitten . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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