Diario de begana, 17 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023

108,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:

955 kcal

Grasa: 49,95g | Prot: 52,76g | Carbh: 70,92g. Desayuno: Thüringer Land Jungschweinebraten Pfeffer, Aldi Gourmet Rohschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer. Almuerzo: Magnum Mini Classic, Gutskrone Gabelspaghetti Gekocht, Maggi Schinken-Hack Röllchen. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

😀👍🏻

17 jul. 23 por el miembro: Ritamine__


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