Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 38,56g | Prot: 82,23g | Carbh: 123,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Киви, Сыр Гауда, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Укроп, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Киви. Pasa Bocas / Otros: Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marusevich14
|