Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 48,46g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Mlife Diyabetik Çilek Reçeli, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Migros Labne, Tahin Pekmez, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Almuerzo: Bal, Şeftali. Cena: Domatesli Makarna, Lezita İçli Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Ceviz, Altınbaşak Light, Fit Grains Rice Cake, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Leblebi. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dnzctnky
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