Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 176,27g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Clever Salzstangerl. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Christoph__22
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