Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2569 kcal
|
Grasa: 69,41g | Prot: 264,07g | Carbh: 242,81g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо-Пашот, Белая Мука, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок, Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Гречка, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Соевый Соус, Bombbar Кетчуп, Красные Помидоры. Cena: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Maxler Juicy Isolate, Банан, Boombar Protein Cookie Coconut, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|