Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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121,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 95,17g | Prot: 89,45g | Carbh: 174,15g.
Desayuno: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Be Light Gourmet-Rohschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Rasting Grillwurst, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme. Cena: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Baguette, Rispentomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Duplo Duplo. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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