Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 69,74g | Carbh: 171,05g.
Desayuno: Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Saus Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Morin Selai Strawberry, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Yamazaki My Roti Gandum, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Yamazaki Roti Tawar. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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